Записаться на первое пробное бесплатное занятие

Секции

ОФП 5+ 

Общая физическая подготовка  – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. Очень важно при составлении комплекса ОФП избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных. Тренировки проходят по расписанию Пн, Ср, Пт 19.00. Стоимость см в прайсе ниже.

Пауэрлифтинг 

Пауэрлифтинг (силовое троеборье: приседание со штангой на плечах, жим штанги лёжа на скамье и становая тяга), под руководством тренера.

Желающие заниматься и участвовать в соревнованиях по ПАУЭРЛИФТИНГУ в г. Тюмени, обращаться к тренеру Шишкин Андрей в нашем зале.

Секция пауэрлифтинга уже начала работать в тренажёрном зале. Среди подростков и молодежи этот вид спорта очень популярен и поэтому востребован. С сентября 2013 года тренировки начались.

 

Посмотреть прайс-лист по стоимости как Split программа